Situação complicada. Nós deveríamos tentar separar pelo menos esses nadadores em subgrupos. Dessa maneira, numa turma de 15 alunos você poderia ter 2 ou 3 subgrupos em função das capacidades, realidades ou objetivos deles. Eu posso até ter um aluno …
Na literatura existem vários conceitos para periodização do treinamento, alguns mais antigos outros mais recentes. De uma maneira geral a gente pode entender a periodização como o detalhamento, o planejamento do tempo disponível para treinamentos. Quando eu falo em tempo …
Introdução Vamos lembrar da nossa educação básica. Ao longo do nosso processo de aprendizagem da matemática, há uma progressão no grau de dificuldade das tarefas que precisamos aprender. Primeiro nós aprendemos aritmética, depois álgebra e geometria. Mas dentro do processo …
No final de 2022 eu participei do II Simpósio Internacional Online de Ciências do Exercício e do Esporte organizado pela Universidade Federal do Espírito Santo. Eu recebi três perguntas que não foram respondidas por causa do tempo e esse vídeo …
No final de 2022 eu participei do II Simpósio Internacional Online de Ciências do Exercício e do Esporte organizado pela Universidade Federal do Espírito Santo. Eu recebi três perguntas que não foram respondidas por causa do tempo. Esse vídeo é …
Essa é a parte 2 de 11. Continue acompanhando a apresentação sobre periodização do treinamento esportivo, métodos de treinamento e fisiologia do exercício aplicados à natação.
No final de 2022 eu participei do II Simpósio Internacional Online de Ciências do Exercício e do Esporte organizado pela Universidade Federal do Espírito Santo. O evento foi remoto e após as apresentações os participantes podiam enviar perguntas pelo bate-papo. …
Participe do II Simpósio Internacional Online de Ciências do Exercício e do Esporte do Departamento de Desportos do CEFD-UFES Se inscreva gratuitamente agora clicando abaixo. Clique aqui
Já está disponível aqui no site o curso O Treinador de Natação e a Periodização do Treinamento Esportivo – parte 2. O curso é uma continuação de outro com o mesmo nome e que foi também lançado recentemente aqui no …
Efeito das fases de treinamento no desempenho de nadadores Acompanhe a palestra Efeito das Fases de Treinamento no Desempenho de Nadadores, realizada on-line. Na palestra eu discuto algumas características dos principais modelos de periodização do treinamento esportivo e o efeito …
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