Neste vídeo eu trago alguns exemplos da aplicação da periodização do treinamento esportivo. No vídeo 14 eu apresentou um resumo das discussões anteriores.
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Treinamento e periodização esportiva – vídeo 12
No vídeo 12 apresento algumas críticas existentes aos modelos de periodização.
Leia mais »Treinamento e periodização esportiva – vídeo 10
Agora, no vídeo 10, serão apresentadas as principais características do Modelo de Periodização Tradicional. Imperdível!
Leia mais »Treinamento e periodização esportiva – vídeo 9
E chegamos ao vídeo 9, que apresenta e caracteriza brevemente os modelos periodização.
Leia mais »Treinamento e periodização esportiva – vídeo 8
Vídeo 8 disponível! Neste vídeo eu discuto sobre a competição alvo, o tempo disponível para treinamento, as características da modalidade esportiva e do atleta, a importância de se conhecer os modelos de periodização, a ordenação dos estímulos em uma sessão e semana de treinamento.
Leia mais »Treinamento e periodização esportiva – vídeo 7
Vídeo 7 (de 14) sobre treinamento e periodização esportiva. Neste vídeo eu conceituo periodização do treinamento esportivo, destaco a importância de um treino periodizado, algumas das principais características dos modelos de periodização, explico o que é carga de treinamento e a importância da competição.
Leia mais »Treinamento e periodização esportiva – vídeo 6
Neste vídeo serão apresentadas, conceituadas e discutidas algumas das principais capacidades motoras.
Leia mais »Treinamento e periodização esportiva – vídeo 5
O vídeo 5 apresenta e discute os princípios do treinamento esportivo.
Leia mais »Treinamento e periodização esportiva – vídeo 4
Lançando o vídeo 4. A partir deste momento as discussões ficam mais específicas.
Leia mais »Treinamento e periodização esportiva – vídeo 3
Olá, pessoal. Este é o vídeo 3, que discute “a ciência como auxiliar na melhora do rendimento esportivo”. Tem alguma dúvida ou sugestão? Entre em contato.
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