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Planejamento do ensino: como transformar suas aulas de natação

Tradicionalmente a literatura sugere que o aprendiz deva passar inicialmente por uma adaptação ao meio líquido ou adaptação ao meio aquático antes da aprendizagem dos esportes aquáticos – como é o caso da natação. Em seguida, então, tem início o …

PSE na individualização do treinamento?

No final de 2022 eu participei do II Simpósio Internacional Online de Ciências do Exercício e do Esporte organizado pela Universidade Federal do Espírito Santo. Eu recebi três perguntas que não foram respondidas por causa do tempo e esse vídeo …

Natação: volume do treinamento anaeróbico

No final de 2022 eu participei do II Simpósio Internacional Online de Ciências do Exercício e do Esporte organizado pela Universidade Federal do Espírito Santo. Eu recebi três perguntas que não foram respondidas por causa do tempo. Esse vídeo é …

Preparação técnica na natação: sessão separada?

No final de 2022 eu participei do II Simpósio Internacional Online de Ciências do Exercício e do Esporte organizado pela Universidade Federal do Espírito Santo. O evento foi remoto e após as apresentações os participantes podiam enviar perguntas pelo bate-papo. …

criança na adaptação ao meio aquático

AMA: discussões para sua prática (parte 1)

Frequentemente eu trago esse tipo de discussão aqui para vocês porque acredito muito na importância dessa fase da aprendizagem. Além disso, que podemos fazer melhor. Acompanhe então essa discussão quer será dividida em quatro partes. Essa já é a Parte …