Essa semana eu fiz uma live no curso de Periodização do Treinamento Esportivo que está no meu site. Alunos e professores matriculados no curso me enviaram algumas perguntas e considerações para que eu pudesse discutir. Foi muito interessante. Eu prometi …
Quando iniciamos o nosso curso de graduação em educação física não temos a noção das possibilidades dos caminhos que podemos seguir. Um dos caminhos que é o mais desconhecido é o da vida acadêmica. É comum o aluno se formar …
Em muitos clubes de natação nós temos aquele padrão de aula de 60 minutos com frequência de três encontros semanais. Muitas vezes, apesar dos alunos não serem atletas, participam de eventos que são considerados competições. Assim, a gente precisa preparar …
Existem dois principais modelos de periodização. O Modelo de Periodização Tradicional é o modelo mais antigo. Ele foi proposto mais ou menos na década de 60 e tem como características principais a ideia de se treinar para competir – o …
Treinamento e Periodização Esportiva (3 de 3) Nesse episódio nos falaremos sobre os principais modelos de periodização, como é o modelos de periodização tradicional, o modelos de periodização em blocos e algumas críticas mais recentes que encontramos na literatura sobre …
Treinamento e Periodização Esportiva (2 de 3) No ano passado eu gravei alguns vídeos sobre periodização do treinamento esportivo. E esses vídeos se tornaram 3 episódios no meu podcast. Este é o segundo episódio da série. Agora nós falaremos sobre …
Treinamento e Periodização Esportiva (1 de 3) No ano passado eu gravei alguns vídeos sobre periodização do treinamento esportivo. É uma discussão que eu considero muito importante e de base para o assunto. Esses vídeos foram transformados em um curso …
Nesse podcast falaremos sobre a preparação técnica no treinamento em longo prazo. Esse é um curso que eu ministrei sobre esse assunto e tenho certeza que será uma oportunidade para você melhorar a sua prática.
Periodização do Treinamento para atletas de elevado desempenho. Eu já vi muitos treinadores, bons treinadores, que planejam os seus treinos. Mas isso não significa necessariamente que esse treino é periodizado. Um treino periodizado é planejado. Mas um treino planejado, não …
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