Guilherme Tucher Sport Science, Swimming and Water Polo
O quanto eu ofereço de volume numa sessão ou semana de treinamento na natação depende, mais uma vez, das características do meu atleta. Eu posso ter dois nadadores jovens, com a mesma idade, mas que em função da experiência deles, o volume da sessão de treino deveria ser diferente. Apesar de isso ser simples de entender, muitas vezes muitas vezes ...
Leia mais »O volume de treinamento na natação
