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Por que a avaliação do atleta é importante para montar uma melhor periodização? Quando a gente vai periodizar o treino de um atleta a gente precisa saber quais são seus pontos positivos e negativos. Quais são as suas necessidades e as da modalidade. Um atleta experiente consegue determinar suas potencialidades e fragilidades melhor do que um iniciante. Mesmo oralmente. Ele ...

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