Entre os dias 8 e 11 de novembro acontecerá I Simpósio de Atividades Aquáticas: 10 anos do Aqua/UFTM, em comemoração ao décimo aniversário do projeto de extensão Aqua, coordenado pela profª Drª Aline Dessupoio – docente da Universidade Federal do Triângulo Mineiro. …
O Condicionamento Físico Apesar da importância da natação competitiva, a maior parte da população tem na prática da modalidade uma oportunidade para a melhora do condicionamento físico. Para a obtenção dos melhores resultados, entretanto, o professor deve ter em mente …
Natação: prescrição do treinamento para a melhora do condicionamento físico de não atletas Nem todos os nossos alunos são aprendizes. E nem todos os nossos alunos são atletas, certo? Entre esses dois grupos de nadadores existe uma lacuna muito grande …
Minha sugestão é que você utilize a distância de 400 m. Essa é uma distância que, se bem nadada, dará um excelente indicativo do condicionamento (potência) aeróbica do nadador. Somado a essa distância, e também dependendo do nível do nadador, …
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