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A capacidade de adaptação ao treinamento não é linear e previsível. Na verdade, até existe um conceito para periodização que a descreve como ciência e arte. Você, o treinador, está manipulando um conjunto de estímulos acreditando que aquela ordenação vai levar a uma melhora de desempenho. Mas pode ser que em algum momento o atleta tenha treinado pouco ou que ...

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