Guilherme Tucher Sport Science, Swimming and Water Polo
Acompanhe o novo episódio do Podcast Natação, Treinamento Esportivo e Um Algo Mais onde eu discuto a utilização do lactato no acompanhamento do treinamento de nadadores.
Referência: PELAYO, P.; MUJIKA, I.; SIDNEY, M.; CHATARD, J.-C. Blood lactate recovery measurements, training, and performance during a 23-week period of competitive swimming. European Journal of Applied Physiology and Occupational Physiology, v. 74, n. 1, p. 107-113, 1996.
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