Um termo que li e ouvi em alguns momentos foi: essa é uma periodização linear ou não linear. Vejamos o que Issurin (1) discute sobre esse assunto. A periodização Tradicional foi considerada por alguns especialistas como um Modelo Linear. Conceitualmente, …
Você sabe o que é Pocket Live? São Lives curtas visando atender a realidade do nosso dia a dia corrido, mas mantendo a qualidade nas informações. Eu e o professor Ricardo Cabral, da Universidade do Estado do Rio de Janeiro …
O descanso da rotina de treinamento oportunizado pelas férias é muito importante para o jovem nadador. Entretanto, alguns professores e treinadores manifestam preocupação quanto a piora da condição física e de aprendizagem dos seus nadadores em função desse período. De …
Eu tenho feito diversas postagens sobre treinamento esportivo e no meu site ainda há um curso de iniciação aos seus conceitos e sua aplicação. Recentemente um estudante terminou esse curso no meu site e me enviou uma mensagem para agradecer. …
Na última matéria que escrevi sobre os modelos de periodização citei que, por diversos motivos, começaram a surgir algumas críticas a Metodologia Tradicional de periodização no treinamento dos atletas de elite. Inicialmente tentou-se reformar essa metodologia. Entre essas críticas pode-se …
Esse é o episódio 18 e até o episódio 21 eu discutirei sobre o processo de análise qualitativa do movimento humano – especificamente o seu emprego no ensino da natação. Ou seja, essa discussão que começa agora será dividida em …
Carga de Treinamento O controle da carga de treinamento é uma das tarefas mais difíceis do treinador. Muitas vezes, mesmo com a ajuda de processos mais objetivos de testagem, tomar uma decisão não é tarefa fácil. E a periodização está …
Introdução Na última notícia publicada apresentei as principais características da Metodologia Tradicional de Periodização. Para maiores esclarecimentos seria interessante uma leitura mais aprofundada sobre o assunto, obtendo inclusive, as sugestões de leitura indicadas. A leitura de hoje trará a tona …
O Período de Transição é marcante no modelo de periodização tradicional. Ele tem a finalidade de oferecer uma recuperação entre dois macrociclos. Só para ficar fácil de entender, ele poderia ser considerado como o período de férias que temos depois …
Imagine a seguinte situação: um nadador amador que treina sozinho tem uma competição dentro de 30 dias. O seu volume de treino diário é algo por volta dos 2000 m. Ele te encontra na rua e faz a seguinte pergunta: …
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