Em muitos clubes de natação nós temos aquele padrão de aula de 60 minutos com frequência de três encontros semanais. Muitas vezes, apesar dos alunos não serem atletas, participam de eventos que são considerados competições. Assim, a gente precisa preparar …
Existem dois principais modelos de periodização. O Modelo de Periodização Tradicional é o modelo mais antigo. Ele foi proposto mais ou menos na década de 60 e tem como características principais a ideia de se treinar para competir – o …
Periodização do Treinamento para atletas de elevado desempenho. Eu já vi muitos treinadores, bons treinadores, que planejam os seus treinos. Mas isso não significa necessariamente que esse treino é periodizado. Um treino periodizado é planejado. Mas um treino planejado, não …
No dia 1 de julho, das 18:30h às 19:30h, todos os inscritos no curso de Treinamento Esportivo estarão em uma LIVE comigo para conversamos sobre Treinamento Esportivo. Eu tive um professor, durante a minha graduação, que apesar de ser um …
Quando comecei a trabalhar com natação logo percebi a importância do planejamento das minhas aulas. Mas antes mesmo de começar a dar treino, me debrucei sobre assuntos relacionados ao treinamento e a periodização. Depois, com a aplicação e vivência desses …
Segunda-feira, dia 22 de junho, às 19h no Instagram. Será um prazer poder te ajudar a melhorar os resultados dos seus atletas.
Em 2016 publicamos o capítulo Teste funcional de desempenho da agilidade para jogadores de polo aquático competitivo no livro Natação e Atividades Aquáticas: pedagogia, treino e investigação. O livro foi lançado em Portugal e tem como editores Pedro Morouço, Nuno …
No dia 14 de julho acontecerá o Encontro do Grupo de Pesquisa em Ciências dos Esportes Aquáticos (EEFD-UFRJ). Devido as condições atuais o evento será transmitido ao vivo pela internet. Você pode acompanhar aqui pelo site. O objetivo é que …
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