A individualização da periodização

Na hora de estruturar uma periodização – de planejar o treinamento, eu tenho que julgar quais são as necessidades da modalidade e às necessidades do meu atleta/aluno. Ou seja, preciso fazer a individualização da periodização.

Nesse momento eu vou entender que cada um deles têm necessidades e características diferente.

Se eles têm essas características que são particulares, a minha periodização, o meu treinamento também tem que ser particular.

Só assim será possível atender as necessidades dele.

A gente pode fazer uma analogia de que a periodização é o caminho que o atleta/aluno vai seguir para alcançar um objetivo que foi determinado.

Cada atleta tem suas necessidades e a gente descobre isso no momento de avaliação.

Em função disso, a periodização também tem que ser diferente!

A lógica interna do macrociclo é sempre a mesma, mas como você preenche cada um desses espaços e a duração deles é diferente.