Prescrição do treinamento para nadadores velocistas
Nesse curso você vai aprender a como elaborar séries para o treinamento da velocidade na natação. Primeiro nós discutiremos a questão fisiológica dos sistemas de fornecimento de energia relacionados aos estímulos anaeróbicos. Depois, as características biomecânicas ao se nadar em …
Descrição
Nesse curso você vai aprender a como elaborar séries para o treinamento da velocidade na natação.
Primeiro nós discutiremos a questão fisiológica dos sistemas de fornecimento de energia relacionados aos estímulos anaeróbicos. Depois, as características biomecânicas ao se nadar em velocidade. Finalmente, após essa base teórica, você vai aprender a como prescrever séries de treinamento da velocidade para nadadores velocistas.
Eu tenho certeza de que você nunca viu um curso igual a esse.