Currículo
- 6 Sections
- 27 Lessons
- 24 semanas
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- 1. CONHECENDO O SEU CURSO 📢Conheça o curso e se ele é importante para você2
- 2. FÓRUM DE DISCUSSÃO E APRENDIZAGEM + E-BOOK ✍🏽Saiba como tirar as suas dúvidas, participar e o motivo de participar. Pegue o seu e-book2
- 3. DESENVOLVIMENTO - UNIDADE 1A periodização do treinamento esportivo. Objetivo da unidade: discutir conceitos e critérios introdutórios para o melhor entendimento da atividade de periodização do treinamento esportivo9
- 3.13.1 – Introdução5 Minutos
- 3.23.2 – O que é periodização do treinamento esportivo?20 Minutos
- 3.33.3 – Por que periodizar o treinamento do seu atleta?15 Minutos
- 3.43.4 – Periodização e planejamento do treinamento.15 Minutos
- 3.53.5 – Como e por que devemos identificar os objetivos de treinamento do nosso atleta?30 Minutos
- 3.63.6 – Conhecimentos sobre a modalidade, os tipos de competição e o sistema de competição.35 Minutos
- 3.73.7 – Resumo da Unidade 15 Minutos
- 3.83.8 – Vídeo complementar da Unidade 1120 Minutos
- 3.93.9 – Artigo complementar da Unidade 160 Minutos
- 4. DESENVOLVIMENTO - UNIDADE 2O modelo de periodização Tradicional. Objetivo da unidade: (i) apresentar a base teórica do modelo de periodização tradicional e (ii) apresentar uma proposta para elaboração do macrociclo em todos os seus componentes.9
- 4.14.1 – Introdução3 Minutos
- 4.24.2 – As principais características e conceitos teóricos do modelo de periodização tradicional.20 Minutos
- 4.34.3 – Os ciclos de treinamento: (i) a preparação de muitos anos, (ii) o macrociclo, (iii) o mesociclo, (iv) o microciclo e (v) a sessão de treinamento.170 Minutos
- 4.44.4 – Proposta prática para a elaboração do macrociclo de treinamento.60 Minutos
- 4.54.5 – Críticas e limitações do Modelo de Periodização Tradicional.15 Minutos
- 4.64.6 – Artigos que empregaram o Modelo de Periodização Tradicional.17 Minutos
- 4.74.7 – Resumo da Unidade 27 Minutos
- 4.84.8 – Material complementar da Unidade 240 Minutos
- 4.94.9 – Artigo complementar da Unidade 290 Minutos
- 5. CONTEÚDO COMPLEMENTARO conhecimento é a solução2
- 6. FINALIZANDO O SEU CURSO 📚Finalizando o seu curso3
5.2 – Próximos passos: o que fazer com o conhecimento do curso? 🖥 🎞🎯
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