O meu objetivo com esse podcast é compartillhar com você a segunda live que eu apresentei aos estudantes e professores que participaram do curso de Periodização do Treinamento Esportivo que está no meu site. Depois que você ouvir esse podcast, …
O nadador deve ser corresponsável pelo processo de treinamento. Isso eu sempre fiz com os meus alunos e com os meus atletas. O resultado do treino depende daquilo que eu faço (prescrevo) e daquilo que o atleta faz. Eu não …
Programa En Movimiento (revista web de ciencias del movimiento humano). Tema: “Efectos del calentamiento en rendimiento en natación”. Invitado: prof. Armando Quirós Vásquez, profesor de natación de la Escuela de Educación Física y Deportes, de la Universidad de Costa Rica. …
Minha sugestão é que você utilize a distância de 400 m. Essa é uma distância que, se bem nadada, dará um excelente indicativo do condicionamento (potência) aeróbica do nadador. Somado a essa distância, e também dependendo do nível do nadador, …
Foi publicado hoje na Revista Motriz um artigo de minha autoria com os professores Gustavo Quintão, Nuno Garrido e Flávio Castro. O artigo “Inter- and intra-rater reliability of swimming teachers with different skill levels, in different conditions, evaluating front crawl …
Se você está inscrito no Curso de Periodização do Treinamento Esportivo conseguirá baixar a planilha de Periodização que montei na live do dia 15 de julho. Vá até o dia da live e baixe a planilha em excel. Mas lembre-se …
Treinamento esportivo na natação Hoje eu apresentarei para vocês uma live que eu tive com o prof. Caio Gracco. Nós tivemos uma conversa bem descontraída sobre treinamento esportivo na natação.
Da graduação ao doutorado: desvendando o processo. Hoje eu vou apresentar para vocês um bate papo que eu tive com a professora Francine Caetano, minha colega na Escola de Educação Física e Desportos da UFRJ. Nosso tema é “da graduação …
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É possível periodizar o treino de indivíduos não atletas? Lógico! O que o professor tem que lembrar é que quanto menor a frequência de treinos semanais, mais tempo ele vai precisar para desenvolver algumas capacidades motoras. Então talvez esse seja …