Introdução O termo Periodização em Blocos começou a ser usado no início da década de 80 principalmente por parte dos treinadores. O nome fazia referência a um período de carga de treino de alta intensidade e especializada. Cada período era …
Os modelos de periodização Os modelos de periodização Tradicional e em Blocos foram propostos para atletas de excelente desempenho – pensados para atletas de nível mundial e olímpico. Só que em função do conhecimento teórico e prático que se tinha …
O Ciclo de Palestras em Natação, idealizado e organizado pela profª. Elizabeth Lugão, chegou a sua 7ª edição em 2020 com o apoio do Grupo de Pesquisa em Ciências dos Esportes Aquáticos da Escola de Educação Física e Desportos da …
II Simpósio Científico da Educação Física O Programa de Pós-Graduação em Educação Física (PPGEF) da Escola de Educação Física e Desportos da Universidade Federal do Rio de Janeiro tem a satisfação de comunicar a realização do II Simpósio Científico em …
Como já discutido anteriormente, a própria necessidade do esporte fez com que treinadores, atletas e cientistas pensassem em um novo modelo de periodização. Para eles, o Modelo Tradicional já não atendia por completo suas necessidades (1). Uma das principais características …
A gente precisa entender que o treino com cargas concentradas (entende-se periodização em Blocos) foi proposto visando superar as limitações do processo de preparação de atletas que já eram de elevado nível de desempenho. Se dava muita importância ao treinamento …
No dia 2 de dezembro, essa quarta-feira, a Escola de Educação Física do Exército (EsEFD) realizará o Encontro dos Esportes Aquáticos em comunhão com o Training Camp de Triatlo das Forças Armadas. A temática será sobre Natação em Águas Abertas …
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Chegamos ao segundo episódio da série que discute a análise qualitativa do movimento humano. Hoje eu apresentarei para você a segunda fase desse processo – chamada de Fase de Observação. Se você não ouviu o episódio 18, que fala sobre …