Introdução ao treinamento esportivo
Esse é um curso de iniciação aos conceitos relacionados ao treinamento e a periodização esportiva. São discussões que eu considero muito importantes para quem está iniciando o seu processo de aprendizagem na área. Ao final de cada conteúdo você terá …
Descrição
Esse é um curso de iniciação aos conceitos relacionados ao treinamento e a periodização esportiva. São discussões que eu considero muito importantes para quem está iniciando o seu processo de aprendizagem na área.
Ao final de cada conteúdo você terá algumas perguntas de fixação de aprendizagem. O seu aproveitamento deve ser superior a 50% para que consiga obter o certificado de participação (com carga horária de 4h) ao final.
Ao final desse curso eu espero que você seja capaz de:
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- – entender a relação de proximidade que os valores sociais e culturais têm do esporte.
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- – conhecer a importância de se realizar a periodização do treinamento esportivo.
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- – conhecer os principais pontos que devem ser considerados na montagem da periodização.