Currículo
- 8 Sections
- 36 Lessons
- 24 semanas
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- 1. Conhecendo do seu curso 🥰1
- 2. Fórum de Discussão e Aprendizagem 📖1
- 3. Unidade 1 - O Modelo de Periodização em Blocos 👨🏻💻🎞Nessa unidade você conhecerá as principais características e conceitos teóricos do Modelo de Periodização em Blocos para que possa utilizá-lo de maneira adequada.7
- 4. Unidade 2 - A Fase de Polimento 👨🏻💻🎞Nessa unidade você saberá o que é Polimento, sua importância no processo de preparação e como realizá-lo.6
- 5. Unidade 3 - Monitoramento da Carga de Treinamento na Periodização 👨🏻💻🎞Nessa unidade você entenderá a importância do monitoramento do treinamento e algumas ferramentas propostas na literatura com esse propósito.7
- 6. Unidade 4 - Força Muscular: treinamento e periodização no esporte 👨🏻💻🎞Nessa unidade você saberá como periodizar o treinamento da força muscular de forma adequada.7
- 7. Material Complementar 🎞Aqui estão listados um conjunto de materiais complementares que contribuirão com o seu melhor entendimento do material do curso.6
- 8. Finalizando o seu Curso 🥰 🤜🏼🤛🏼1
Vídeo 6
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